Steinofen Spinat Kalorien
Wagner
Nährwerte
| Energie (kcal) | 196 kcal |
| Fett | 7 g |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Eiweiß | 8 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 196 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 26 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 196 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: